●ご自宅での生活にお役立てください。 情報誌：ぞうしんまる
●お家でできる体操
●簡単筋トレ
パワーアップしたトレーニングマシンで健康維持を！（令和３年４月１１日撮影）
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 チャレンジ |
 ぞうしんまる42号が発行されました（2024/4/3）  |
令和６年度栄養教室のご案内です （2024/3/9)
令和６年度第１期チャレンジ教室募集のお知らせです （2024/3/9) |
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令和6年度第2期（6・7月）健康づくりスクール（プール）募集が始まります。（2024/4/20）
令和6年度4.5月のスタジオ・プールのレッスンスケジュールができました！（2024/3/29）
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せお知らせ |
 鹿屋市にお住まいの65歳以上の方へ
当センターの事業に参加して、『鹿屋市高齢者元気度アップ・ポイント』を集めよう♪ |
コグニサイズ促進協力施設に認定されました
コグニサイズとは？？
国立長寿医療研究センターが開発した、運動（からだ）と認知課題（頭）を組み合わせた
運動で、 認知機能の向上に役立つ事がわかっています。 |
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 定期券フリーパス券あります  定期券購入申請書/記入例（PDF） |
| 令和６年４月１日から利用料金が改訂されました（2024/4/1） |
「かんたんヘルシー減塩レシピ集」をご利用ください。
・鹿児島県では人口10万人当たり全国平均の1.5倍もの方が毎年「脳卒中」で亡くなっています。
脳卒中の予防のために食塩少なめの食生活を心がけましょう。
・鹿児島県庁のホームページに「かんたんヘルシー減塩レシピ集（リンク）」が掲載されています。
ぜひご利用ください。
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4（2024/2/７ 更新）
