健康シミュレーショントップ 生活習慣（20歳未満）生活習慣（20歳以上）アルコール喫煙ストレス

喫煙シミュレーション

健康シミュレーションをご利用いただき有り難うございます。 喫煙者のあなたの、ニコチン依存度はどのレベルでしょうか、チェックしてみましょう。 リスクを知って、禁煙のきっかけにしましょう。 年齢 歳 性別 男　　 女 お住まいの都道府県 --お選びください-- 北海道 青森県 岩手県 宮城県 秋田県 山形県 福島県 茨城県 栃木県 群馬県 埼玉県 千葉県 東京都 神奈川県 新潟県 富山県 石川県 福井県 山梨県 長野県 岐阜県 静岡県 愛知県 三重県 滋賀県 京都府 大阪府 兵庫県 奈良県 和歌山県 鳥取県 島根県 岡山県 広島県 山口県 徳島県 香川県 愛媛県 高知県 福岡県 佐賀県 長崎県 熊本県 大分県 宮崎県 鹿児島県 沖縄県 1 起床後何分までたばこを吸うのを我慢できますか？ 10分以内 20分以内 30分以内 1時間以上 2 喫煙を禁じられている場所でどれ位の時間我慢できますか？ 1時間以内 1時間以上 3 1日の中でたばこがうまいと感じられるのはいつですか？ 朝最初の1本 食後の1本 それ以外 4 1日に吸うたばこの本数は？ 10本以下 11〜20本 21〜30本 31本以上 5 たばこを吸う頻度が高い時間帯はどれですか？ 起床後数時間の内 それ以外 6 カゼなどで発熱し寝ている時でもたばこを吸いますか？ はい いいえ

なお、ご回答いただきました結果につきましては、健康増進センターの健康づくりデータとして参考にさせていただきますのでご了承ください。

出展　Fagerstrome Test for Nicotine Dependence より