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ストレスシミュレーション

最近1か月間の状態について、大体での該当する項目にはチェック を付けて下さい。 年齢 歳 性別 男　　 女 お住まいの都道府県 --お選びください-- 北海道 青森県 岩手県 宮城県 秋田県 山形県 福島県 茨城県 栃木県 群馬県 埼玉県 千葉県 東京都 神奈川県 新潟県 富山県 石川県 福井県 山梨県 長野県 岐阜県 静岡県 愛知県 三重県 滋賀県 京都府 大阪府 兵庫県 奈良県 和歌山県 鳥取県 島根県 岡山県 広島県 山口県 徳島県 香川県 愛媛県 高知県 福岡県 佐賀県 長崎県 熊本県 大分県 宮崎県 鹿児島県 沖縄県 1 家庭内で色々厄介な問題があった。 2 仕事関係で、好ましくない大きな変化があった。 3 趣味を楽しめていない。 4 運動ができていない。 5 何でもない時に、汗をかいたり、手足の先が冷たくなることがある。 6 何でもない時に、急に動悸がしたり、息が苦しくなることがある。 7 目が疲れやすく、クラクラすることがある。 8 鼻づまりすることがある。 9 肩凝りが続き、頚や背中が痛い。 10 胃がもたれることが良くある。 11 耳鳴りがすることがある。 12 カゼをひきやすく、長引きやすい。 13 疲れが残りやすく、一日中体がだるい。 14 腹の調子がおかしく、便秘や下痢を繰り返す。 15 気分が暗くなりがちで、憂鬱な気分になりやすい。 16 何事も意欲が湧かず、すぐ疲れる。 17 何かすることも話すことも面倒くさい。 18 イライラすることが多い。 19 食欲がなく、何を食べても美味しく感じない。 20 寝付きが悪い。 21 朝、目覚めがすっきりしない。 22 しょっちゅう頭が重い。 23 読んだり見たりすることも億劫である。 24 異性への関心がなくなった。 25 体調の悪いときに、医者から“気のせい”と言われたことがある。

なお、ご回答いただきました結果につきましては、健康増進センターの健康づくりデータとして参考にさせていただきますのでご了承ください。