事業のご案内
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健康づくり処方
健康づくり処方
生活習慣改善の必要な方の身体状況及び生活状況をふまえ、高血圧・肥満などそれぞれに応じた運動・栄養・休養を柱とした健康づくりを支援しています。
トレーニングジムを利用される方、スクールに参加される方には必ず健康づくり処方を受けていただいております。
健康づくりコース
  (処方2)
16歳以上の方が対象です。
体力を確認し、自らの健康について振り返っていただく機会として体力測定をおこないます。
また、体力測定の結果を用い、個人の体力の状況にあわせたトレーニングメニューの提示をおこないます。
足腰元気コース
  (処方3)
60歳以上の方や体力や歩行能力の衰えを感じる方が対象です。
転倒防止のための歩行能力向上及び、いきいきと社会参加するための体力づくりを目指している高齢者の方を対象に「形態・体力・健脚度測定」を行っています。
体力測定及び健脚度測定により、各個人に応じたトレーニングメニューを提示いたします。
開催風景
オリエンテーション

オリエンテーション

問診の風景です。
本日の体調と生活習慣、病気の有無等についてお聞きします。


形態測定風景

形態測定

血圧・身長・体重・体脂肪測定の風景です。


体力測定

自転車エルゴメータの風景です。
心肺持久力をみています。
そのほか、持久力や柔軟性などの測定を行います。

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