県民健康プラザ健康増進センター

これまでにいただいた相談内容

●骨密度が低いといわれたのですが食事でどのような工夫をしたらよいでしょうか？

●最近眠れずに困っています。

●メタボリックシンドロームと言われました。どのような食事をすればよいでしょうか？