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トレーニング施設いただく必要があります。（16歳以上）
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トレーニングジム 中高年層にやさしい有酸素系・筋力系のマシーンを多く取り入れております。転倒防止や自立歩行のための筋力づくりや健康づくりとしてご利用ください。 |
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フィットネススタジオ 専門のインストラクターが、音楽を利用して楽しく健康づくりができるエアロビクスやリズム運動等を提供します。 |
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ランニングトラック 膝関節等に負担のかかりにくい構造になっている内周約110ｍのコースが3コースあります。ウォーキング・ランニングにご利用いただけます。 |
