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健康増進センター情報紙

号数 内容 ページ 最新 １０号 ◆調査研究報告 　〜大隅地域住民の体力低下　このままでは危険！?〜 1 １〜４ページ （ＰＤＦ） ◆特集　メタボ克服チャレンジ教室を開催！！ 　　　　※３ヶ月、食生活の見直しや運動不足解消で、たくさんの 　　　　　　変化・改善がありました！！ 2 3 ◆利用者の体験談紹介 4 ◆ちょこっとストレッチ ９　号 ◆感謝を込めて！！開設記念イベント開催 １ １〜４ﾍﾟｰｼﾞ （PDF） ◆ご存知ですか？メタボリックシンドローム 　　　・３ヶ月チャレンジ教室成功者の声 ２ ◆利用者の体験談紹介 ３ ◆ボランティアの活動紹介 ◆奄美の島唄・島踊りで健康づくりをしています ４ ８　号 ◆教室紹介 　 健康づくり３か月チャレンジ教室 ◆支援事業の紹介 １ 外面（１ページ） ◆温泉入浴指導員養成講習会 ◆親子体験健康教室 ◆鹿児島県健康づくり運動指導者研修会 ２ 内面（２ページ） ◆３施設連携事業 　　・高齢者中央大学 　　　・睡眠改善教室 　　　・ニュースポーツ教室 　　　・ハートピアかごしまでの体力測定・健康相談 ３ 内面（３ページ） ◆バレンタイン親子クッキング教室 ◆ゆず湯 ◆ボランティアの活動紹介 ４ 外面（４ページ） ７　号 ◆所長あいさつ ◆開設５周年記念イベント風景 １ 外面（１ページ） ◆開設５周年記念イベント風景 ◆３施設連携事業　水中体操教室 ２ 内面（２ページ） ◆健康づくり３か月チャレンジ教室 　〜教室生に感想を聞いてみました〜 ３ 内面（３ページ） ◆健康づくりグループリーダー研修会 　〜高齢者の睡眠改善法について〜 ◆おうちでリラックス　足湯でのんびり ◆ボランティアの活動紹介 ４ 外面（４ページ） ６　号 ◆健康づくり３か月チャレンジ教室 １ 外面（１ページ） ◆３施設連携事業　 　ハートピアかごしまに行ってきました ◆運動普及推進員リーダー研修会 ２ 内面（２ページ） ◆３施設連携事業 　〜ニュースポーツ教室を開催しました〜 ◆温泉入浴指導員養成講習会 ◆ちょこっとストレッチ 　〜目覚ましストレッチ〜 ３ 内面（３ページ） ◆足腰元気会 ◆試してみませんか？薬草風呂 ４ 外面（４ページ） ５　号 ◆健康日本２１全国大会に参加しました！ ◆９月は健康増進普及月間 　１０月は食生活改善普及月間でした！ １ 外面（１ページ） ◆大隅森林管理署健康づくり教室 ◆食生活に一工夫！ 　〜食事バランスガイドのご紹介〜 ２ 内面（２ページ） ◆鹿屋体育大学との共同研究実施 ◆ちょこっとストレッチ 　〜アキレス腱のストレッチ〜 ◆ぞうしんメモ 　〜禁煙にちゃれんじしませんか？〜 ３ 内面（３ページ） ◆３施設連携事業　 　　〜なのはな館に行ってきました〜 ◆試してみませんか？薬草風呂 ４ 外面（４ページ） ４　号 ◆食生活に一工夫！ 　〜貧血の予防〜 １ 外面（１ページ） ◆ちょこっとストレッチ 　〜腰痛予防編〜 ◆ぞうしんメモ 　〜プールや海での注意点〜 ２ 内面（２ページ） ◆試してみませんか？薬草風呂 ◆ストレス解消に！ ３ 内面（３ページ） ◆ハートピアかごしま ◆ボランティアの活動紹介 ４ 外面（４ページ） ３　号 ◆「転倒予防マニュアル」普及研修会 　の開催 １ 外面（１・４ページ） ◆ふれあいプラザなのはな館 ◆ボランティアのかつどう紹介 ４ ◆いきいきすこやかさん ◆役立つ栄養教室 ２ 内面（２・３ページ） ◆処方チャレンジャー ◆必見！健康情報 ◆試してみませんか？薬草風呂 ３ ２　号 ◆転倒予防マニュアル 　　〜市町村における転倒予防事業〜 ◆連携事業を展開中！ １ 外面（１・４ページ） ◆募集優秀作品 ◆ボランティアの活動紹介 ４ ◆いきいきすこやかさん ◆役立つ栄養教室 ２ 内面（２・３ページ） ◆処方チャレンジャー ◆試してみませんか？薬草風呂 ３ 創刊号 ◆所長あいさつ １ 外面（１・４ページ） ◆がんばれ父ちゃん 　　「プール・海へ行こう」〜水を楽しもう　まずは水に慣れよう〜 ◆試してみませんか？薬草風呂 　　「柿の葉」風呂 ◆ボランティア紹介 ◆編集雑記 ４ ◆いきいき　すこやかさん 　　利用者の体験談 ◆役立つ料理教室 　　減塩でおいしく！〜これならできる薄味料理のコツ〜　　「鶏肉の香味揚げ」 ２ 内面（２・３ページ） ◆処方チャレンジャー ◆健康情報 　　水分補給はすごく大事 ３

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