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健康づくり処方 > 生活習慣改善コース（処方１）

16歳以上の方が対象です。 主治医や健康診断（6か月以内）で運動をはじめとした生活習慣の改善が必要といわれた方に実施します。（要予約）

健康診断や主治医の紹介状により実施します。

コース概要

受　付

更　衣

オリエンテーション

問　　診 体調・既往歴・ストレス・食生活など　　 65歳以上の方はＡＤＬ（日常生活活動能力）も

形態測定 血圧・脈拍・身長・体重・体脂肪率・腹囲・肺機能

安静時心電図

医師診察

体力測定 体調・医師診察をもとに一部測定項目を変更させていただくことがあります。 64歳以下 閉眼片足立ち・自転車エルゴメータ・握力・上体おこし 全身反応時間・長座体前屈・椅子立ち上がり 65歳以上 6分間歩行・握力・上体おこし・長座体前屈 椅子立ち上がり

個別指導 栄養・休養・運動などについて

ご利用案内

申込方法 定員枠がありますので，事前の予約が必要です。 ご本人様が，電話または来所して予約してください。 対　　　象 16歳以上の方で，主治医や健康診断（6か月以内）で運動をはじめとした生活習慣の改善が必要といわれた方（健診結果等の持参を原則） 料　　　金 1,550円 実施日時 毎月第2・4水曜日　12：10受付　12：30〜15：30終了予定 必要な物 室内用運動靴，タオル，運動のできる服，水分補給用の飲み物（キャップ付き） （更衣室内の浴室をご利用いただけますので，ご利用の際は着替え，石けん、シャンプー等をご用意ください） そ の 他 食事をしっかりとって，受診してください。 体調・形態測定の結果等により一部測定項目を変更させていただくことがあります。 詳細については電話等で確認してください。