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健康づくりスクール

平成20年度　第４期（１０〜１１月） 健康づくりスクール（プール）のご案内

応募期間

９月１日（月）〜９月１０日（水）

応募方法

※次のいずれかでお申し込みください。 ※ただし、泳法「やさしいクロール・背泳ぎ」と「しっかりクロール・平泳ぎ」につきましては、受講希望者も大変多く、また、習熟度によってクラス分けしておりますので、ご自分に合ったどちらか片方の教室にお申し込み下さい。 （方法その１）　来所して総合受付に直接申し込む。（９月２日〜９月１０日）※１日休館日 　　　　　　　　「表」にお名前・ご住所を書いた「官製はがき」をお持ちください。 　　　　　　　　（抽選の結果をご案内しますので、裏には何も記入しないでください。） （方法その2）　往復はがきで申し込む。（９月10日必着です！） 　　　　　　　　＊往復はがきに必要事項を記入し、郵送してください。 　　　　　　　　　（表） 　　　　　　　　　〒８９３−００１３　鹿屋市札元１−８−７　健康増進センター行 　往信面　　 　（裏） 　　　　　　　　　�@希望コースの名称・曜日・時間　�Aお名前　�B生年月日　�Cご住所 　　　　　　　　　�Dお電話番号　�E電話連絡時のご希望時間をご記入ください。 　　　　　　　　　（表） 　　　　　　　　　　お名前・ご住所をご記入ください。 　返信面　　　 （裏） 　　　　　　　　　　何も記入しないでください。

抽選方法

定員を超えた場合は抽選となります。（今年度新規申し込み者を優先します） 　厳正な抽選を行い、９月1７日までに「はがき」で結果をお知らせします。 　定員に満たなかった場合は、９月1３日から追加募集を行います。

注意事項

＊車の同乗者やご家族などは、1枚のはがきでお2人まで申し込み可能です。 ＊往復はがき1枚で1コースのお申し込みとなります。 ＊同一コースの重複申込は無効となります。 ＊応募者本人以外の受講はできません。

対象

当センターの「健康づくり処方」を受けている方

対象スクールの時間帯・料金のご案内

コース名 開催曜日・時間 期日 料金 定員 からだ引きしめアクア 火曜日 10:00〜11:00 １０／７・２１・２８ １１／１１・１８ ２,５００円 （５回） ３５名 たのしいアクアビクス 金曜日 10:00〜11:00 １０／３・１０・１７・２４・３１ １１／７・１４・２１ ４,０００円 （８回） ３５名 やさしいｸﾛｰﾙ背泳ぎ 火曜日 14:00〜15:00 １０／７・２１・２８ １１／１１・１８ ２,５００円 （５回） ２０名 しっかりｸﾛｰﾙ平泳ぎ 金曜日 14:00〜15:00 １０／３・１０・１７・２４・３１ １１／７・１４・２１ ４,０００円 （８回） ２０名

スクールの内容

コース名 内　　容 からだ引きしめアクア 水圧や浮力、抵抗といった水の特性を生かし、美しい姿勢づくりをポイントに、お腹周りの筋力強化と身体のバランス感覚を高めます。 たのしいアクアビクス リズムに合わせてゆったりとしたペースで無理のない内容です。水が苦手な方でも抵抗なく参加できる水中エアロビクスのクラスです。（膝や腰に負担がかかりにくく、初心者や高齢者におすすめです。） やさしいｸﾛｰﾙ背泳ぎ クロール・背泳ぎのフォームの習得による健康づくりを目的としたクラスです。 しっかりｸﾛｰﾙ平泳ぎ クロールのコンビネーションを中心に、また平泳ぎのフォームの習得による、健康づくりを目的としたクラスです。

問い合わせ先 鹿屋市札元１丁目８番７号 県民健康プラザ健康増進センター �п@０９９４−５２−００５２

★なお、ウェルネススクール（フィットネススタジオでのスクール）につきましては、健康増進センター内《健康マーケットＥＲＧ》にて、料金を添えてお申し込みいただくことになります。詳しくは、直接お問い合わせください。 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　健康マーケットＥＲＧ（エルグ） 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　��　　０９９４−４２−１７９６

お読みください！

�@スクール生の運動施設利用は、スクール当日に限ります。

�A既にお支払いいただいた利用料金は、原則、返金できませんのでご了承ください。